Mindful Eating

Acompañamiento a través del Mindful Eating o Alimentación Consciente

Impartido por: Thaïs Loverdos

Idiomas: Castellano, catalán/mallorquín Francés, Inglés (no tan fluido en inglés).

Si quieres llevar un estilo de vida más saludable, tener vitalidad y buenas digestiones para estar todo el día con energía, aprender a diferenciar el hambre emocional u otras) del hambre real, ser consciente de que deberías dejar atrás algunos de los hábitos que ahora te acompañan y que sabes que no son beneficiosos para ti, alimentarte bien para senrirte mejor y mantener una buena salud física, emocional y mental, te puedo acompañar en este proceso hacia la Alimentación Consciente para poder entender los mecanismos que nos hacen comer de forma inadecuada para nuestro cuerpo físico (el unico cuerpo que necesita alimentos en forma de comida).

Duración: Sesiones de una hora (la primera sesión suele extenderse a hora y media)

Aprendizaje: Integrar a través de la experiencia personal.

Requisito: El único requisito es el compromiso y querer buscar una mejor versión de uno mismo.A todos aquellos que quieran mejorar sus hábitos alimentarios y poner consciencia sobre ellos para desde ahí poder hacer los cambios necesarios para vivir en salud y mantenerla.

Publico a quien va dirigido: A todos aquellos que quieran poner luz a los patrones, creencias, hábitos y acciones que hacemos con respecto a la comida, para poder hacer cambios necesarios para vivirnos en armonía con los alimentos.

70,00

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